Mano Shanti – Infusion pour la sérénité mentale

Mano Shanti est une infusion conçue pour favoriser une pause apaisante et un moment de recentrage. Elle est idéale pour accompagner les journées où l'esprit est sollicité et encourager un état de relaxation.

Inspirée par les traditions de l’herboristerie ayurvédique, cette infusion rassemble une synergie de plantes soigneusement sélectionnées pour leur équilibre. Le galanga, ingrédient principal, est reconnu pour ses propriétés apaisantes

Pourquoi Mano Shanti ?

Cette infusion est appréciée pour son rôle dans les moments de détente, en complément d'un mode de vie équilibré. Elle peut s'intégrer à vos pratiques de relaxation ou accompagner vos pauses bien-être.

Préparation :

• Utiliser un sachet de Mano Shanti pour 200 ml d’eau bouillante.
• Laisser infuser 8 à 10 minutes.
• Consommer une à quatre tasses par jour.
• Pour une saveur unique, ajoutez une pincée de sel d’Himalaya et quelques gouttes de citron frais lorsque l’infusion est tiède.

Astuce bien-être :

Apaiser son esprit passe aussi par une respiration consciente. Prenez quelques minutes pour respirer lentement et régulièrement, comme un métronome. Une respiration constante aide à cultiver la sérénité et la stabilité intérieure.